女性のためのベストランニングレギンス2023

私たちが厳選した最高のランニングレギンスで、あなたのランニングワードローブの主力選手がサラブレッドであることを確認してください。

落ち着いた色合いが好きな人でも、色とりどりのパターンで世界を明るくしたい人でも、レギンスはランニング中の体温調節に重要な役割を果たします。適切なタイツは、風、雨、有害な紫外線から体を守ることはもちろん、大量の汗をかいたときに体を冷やしたり、肌寒い早朝のランニングで体を暖かく保つのに優れた役割を果たします。

状況に適し、自分によくフィットするレギンスが必要ですが、ずり落ちたりずり上がったり、擦れたり、暑すぎたりしない適切なレギンスを見つけるのは、言うは易く行うは難しです。コミットする前にフィット感を確認してください。さまざまなブランド、スタイル、タイプのレギンスを試して、自分の体型にぴったり合うものを見つけてください。

スタイル的には、7 分の 7 丈のクロップドタイツ (またはカプリパンツ) を履くと涼しく過ごせます。一方、フルレングスの厚手のレギンスを履けば、冬の日も快適に過ごせます。（おそらく）筋肉の回復を早め、ランニング後の痛みを軽減するために、コンプレッションタイツを選択してください。

ランニングワードローブを構築している場合は、当社が厳選した最高のランニングブラ、レディースランニングジャケット、レディースランニングトップス、レディースランニングショーツをご覧ください。

Coach は信頼できます。深い知識と実際の経験に基づいて、正直なレビューと推奨事項を提供します。製品のレビューと推奨方法について詳しくは、こちらをご覧ください。

私は 2018 年からコーチのランニングレギンスをテストしてレビューしています。ウエストバンドとポケット (または欠如) に細心の注意を払い、各ペアの快適さ、サポート、通気性を評価しています。コーチのライターであるロイス・マッケンジー氏も現在レギンスをテストしているため、テキストの各ブロックの後に誰がテストしたかを示すイニシャルが表示されます。私たちがテストしていないものの、検討する価値があると思われるレギンスをいくつか含めました。レギンスの各ペアの仕様には、それが私たちによってテストされているかどうかが表示されます。

これらのハイウエストのフルレングスタイツは、私が試した中で最高のものの 1 つで、幅広で輪郭のあるウエストバンドとドローストリングのおかげで、美しいフィット感と持続力を兼ね備えており、ランニング中に再調整する必要がありません。軽量で速乾性のある Nulux 生地は、ほとんど存在しないように感じますが、それでも十分なカバー力を提供します。ドロップインジェルポケットはウエストの背面と側面にあり、携帯電話や鍵を入れるのに最適なぴったりとした脚ポケットも 2 つあります。クロップド丈もあり、幅広い色とサイズが揃っています (ウェブサイトには米国サイズが記載されています。0 ～ 24 は英国サイズで 4 ～ 28 に相当します)。

洗濯機に耐えられるほど丈夫で、何年も長持ちし、快適さと洗練された外観の完璧な組み合わせを提供します。ランニングシューズとしては、いつもこのレギンスを一番に選びます。期待を裏切らないとわかっているからです。私はこれを履いて、他のすべてのランニングレギンスを合わせたよりも多くの距離を走ったことがあります。—カミラアルトー

ずれにくく、ポケットがあり、それでいて地球に優しい、快適なハイウエストのレギンスは驚くほど珍しいですが、この Sundried ペアはすべての条件を満たしています。ソフトでサポート力があり、幅広のウエストバンドとたくさんのポケットが付いています。脚には広々としたポケットが 2 つ、ウエストの後ろには安全なジッパーポケットが 1 つあります。生地が厚すぎず、側面の穴あきパネルが涼しさを保つのに役立つため、私は穏やかな天気のときにこれらのレギンスに手を伸ばすことがよくあります。-CA

これらの洗練されたマットなタイツは、裾などの重い要素を排除した無駄のないレーザーカットデザインのおかげで非常に軽量です。中程度の着圧ホールドとウエスト、太もも、ふくらはぎ、足首のシリコングリッパーを組み合わせて、ランニング中にレギンスがずれないようにする。薄くて丈夫な生地はさまざまな状況に適しており、編物ではなく織物で作られているため、レギンスは型崩れしにくく、膝がぶかぶかになったり、股が垂れ下がったりすることはありません。ウエストバンドは生地の他の部分よりわずかに厚いだけですが、印象的にサポート力があり、引き紐がないにもかかわらず、所定の位置に留まることがわかりました。ウエストの後ろには大きなジッパーポケットがあり、最大の携帯電話でも収納できます。—CA

Castore は最近、ランニング専用ウェアの新しい Prism コレクションを発売しました。私は感銘を受けました。これらのレギンスは、シルクのように滑らかなマットな生地とウエスト周りの賢いパネルで作られており、体を美しくサポートします。必要な部分には十分な圧縮があり、制限を感じるほどではありません。

Castore は、反射ロゴを 1 つか 2 つ貼り付けるだけでなく、高反射素材の見栄え良く配置された縫い目を統合し、ヘッドライトが当たったときに暗闇の中でも非常に目立つようにします。下肢にはジッパーがあり、必要かどうかはわかりませんが、ジッパーを閉めると足首の周りに非常にぴったりとフィットします。優れたウエストバンドの内側の引き紐がズレを防ぎます。

私はこれらのレギンスの見た目と感触が大好きで、一日中履いても十分快適であるとさえ感じました。数回のランニングで着用しましたが、まったく再配置する必要がなく、素晴らしいパフォーマンスを発揮しました。私の唯一の不満はポケット関連です。ウエストバンドの前面に鍵やカードを入れる安全なジッパー付きポケットがありますが、携帯電話を隠しておく場所がありません。太ももにドロップインポケットがあればよかったのですが、ウエストバンドの後ろにジップポケットがあればよかったのですが、これらは些細な疑問です。—CA

最も環境に優しいレギンスは、もちろん、すでにあなたのワードローブにあるものです。ただし、新しいシューズが必要で、サステナビリティを真剣に考えるブランドを探している場合は、Rockay をチェックしてください。リサイクルポリエステルを使用するだけでなく、各販売からの収益は海からプラスチック廃棄物を除去するReSeaプロジェクトに資金として使われます。このレギンスは、軽量で伸縮性があり、しゃがみにくい生地で私を魅了しました。ハイウエストですが、ウエストバンド自体が非常に幅広でサポート力があり、所定の位置に固定するための引き紐が付いているため、ずり落ちることはありませんでした。脚には携帯電話を収納できる大きなジッパー付きポケットがあります。また、防臭物質で処理されているため、洗濯が必要になる前に数回着用できるので、あなたと環境にとっても新たなメリットが得られます。—CA

この軽量レギンスにすぐに魅了されました。生地は柔らかく滑らかです。体にぴったりとフィットしますが、ほとんどそこにないように感じます。幅広のハイウエストバンドは十分なサポートを提供し、レギンスが下に流れ落ちることを防ぎます。脚にメッシュの携帯電話用ポケット、腰にドロップインポケットが付いています。さらに、これらのレギンスは消費者廃棄物をリサイクルしたポリエステルで作られており、埋め立て地からの材料を転用し、新たな寿命を与えています。—CA

反射材のスペシャリストである Proviz のレギンスで明るく輝きましょう。素材は軽量で快適で、十分な伸縮性があり、高くシェイプされたウエストバンドが十分なサポートを提供します。下腿に散在する反射ドットにより、薄暗い場所でも圧倒的に眩しくならずに交通からの視認性を確保します。左脚の深いポケットのおかげで携帯電話を手元に置くことができ (左利きのランナーには嬉しい!)、背面のウエストバンドの下には鍵を収納できる小さなジッパー付きポケットもあります。 1 つ注意してください。これらのレギンスは、かがんだときに完全に不透明になるわけではありません。—CA

これらの竹レギンスは「気候ポジティブ」企業から提供されており、これはカーボンニュートラルよりもさらに優れていることを意味します。BAM は竹生地の生産に伴う二酸化炭素排出量を相殺するだけでなく、レギンスを 50 回洗濯することで発生する推定排出量も考慮に入れています。竹生地は驚くほど柔らかいだけでなく、吸収性が高いため、肌から汗を効率よく逃がします。 Kennick レギンスはハイウエストでわずかにクロップド丈で、厚手でサポート力に優れた生地で作られていますが、柔らかく快適な履き心地を実現しています。 2 つの深いレッグポケットは安全に感じられ、床で作業する場合にジッパーが食い込むことはありません。—CA

ランニング用レギンスと同じくらい快適で、ハイウエストで、走っても落ちません。ポケットも忘れてはいけません。太ももの外側に沿って 2 つの大きなポケットがあり、携帯電話、鍵、ジェルなどを収納するのに最適です。これらのレギンスには、目を引くパターンからパステルカラーや素朴な色合いまで、45 色以上の異なる色とプリントが揃っているので、誰にとってもぴったりのスタイルが必ず見つかります。

Fabletics は、会員に月額 59.95 ドル/54.99 ポンドを請求する「VIP」サブスクリプションモデルに取り組んでおり、最大 80 ポンド相当のあらゆる服装に対して使用できます。毎月の支払いをスキップするオプションがあり、この価格で購入するオプションもスキップされます。会員には商品の値下げの恩恵もあります。これらのレギンスはすべての条件を満たしていますが、非会員の場合、価格はかなり高額になります。—ロイスマッケンジー

これらの寒い季節用のレギンスは柔らかいフリースの層で裏打ちされており、少し暖かさを感じさせてくれますが、通気性があり、ペースを上げたときの過熱を避けるのに十分な薄さでした。このタイツの最も顕著な特徴は、太ももに適切に配置された反射性耐水性オーバーレイです。冷たい風を防ぐのにも役立つことがわかりましたが、他の領域も暖かく保つために背面パネルがあればありがたいと思います。外側にドローストリングが付いたぴったりとしたハイライズのウエストバンドが気に入りました。腰の後ろの封筒ポケットには携帯電話が収まり、太ももには鍵を収納できるジッパー付きポケットがあります。—CA

柔らかくて暖かく、通気性に優れたゴアのランニングタイツは、肌寒い朝や夕方のランニングでも、熱くなりすぎずに暖かさを保ちます。足首にジッパーが付いているので、レースやトラックセッションのウォーミングアップ中に着用してから、簡単に脱ぐことができます。引き紐が付いた幅広の伸縮性ウエストバンドはしっかりと固定され、背面のウエストバンドのジッパーポケットは貴重品を安全に保管し、2 つのサイドポケットは携帯電話やジェルの収納に最適です。—CA

ポケットは、優れたランニングレギンスの重要な機能の 1 つです。これらがなければ、鍵、携帯電話、燃料をどこに置き、長距離を走るでしょうか? アシックスディスタンスサプライレギンスは、これを念頭に置いて作られました。ランニングジェル、噛むもの、お好みの燃料を保管するのに十分な大きさのポケットがたくさんあるので、保管にはまったく問題ありません。 2 つの大きなポケットが太ももの外側に沿ってあり、それぞれの上に小さなポケットがあります。ウエストバンドの後ろには大きなポケットがあり、伸縮性のあるストラップが付いており、安全性を高めています。

涼しい気温での長時間のランニングには、このレギンスはまさにあなたの親友です。素材は厚くてサポート力がありますが (お世辞は言うまでもなく)、暖かいので、暖かく晴れた日にはそれほど快適ではありません。—LM

柔らかくシームレスなランニングレギンスがお好みなら、この Flexa レギンスはあなたにとっても地球にとっても良い選択です。竹ビスコースと初の生分解性ポリアミド糸である Amni Soul Eco の環境に優しいブレンドで作られています。ほとんどの合成物質のように数百年かかるのではなく、5 年以内に分解します。

これらのレギンスは柔らかくて快適で、適度な伸縮性があることがわかりました。不気味な引き裂く音を恐れることなく、ランニング後のストレッチを行うことができます。ウエストバンドは幅広で圧迫感なくサポート力があり、走ってもあまり揺れませんでした。シームレスレギンスといっても脚の内側やマチ周りに縫い目がありますが、チクチクすることはありませんでした。雨が降りそうなときは、これを着て出かけるつもりはありません。この生地は汗を効果的に逃がしますが、標準的な合成繊維ほど速く乾きません。私にとっての主な欠点は、ポケットがまったくないことでした。—CA

これらのレギンスは、Fabletics の PowerHold シリーズの一部であり、アクティビティ中にサポートするために最大の圧縮率で設計された見栄えの良い素材です。厚手の素材は寒い日のランニングに最適で、ハイウエストバンドはどんな距離を走ってもびくともしません。他の Fabletics レギンスとは異なり、太ももにポケットはありませんが、ウエストの内側に小さなキーポーチが付いています。 30 色以上の色とプリントからお選びいただけます。

Fabletics は「VIP」サブスクリプションモデルを採用しており、メンバーは月額 59.95 ドル/54.99 ポンドを支払います。この費用は、最大 80 ポンド相当のアイテムの組み合わせに対して相殺できます。毎月の支払いをスキップするオプションもありますが、スキップすると、その月の会員割引の恩恵を受けられなくなります。—LM

これらの洗練されたミッドライズレギンスは、見た目もスタイリッシュで、Nike の Luxe バージョンよりも手頃な価格です。圧縮生地は薄くても不透明で、汗をよく発散します。膝の後ろのメッシュパネルが涼しさを保ち、不快なムレを防ぎます。フィット感はぴったりなので、サイズアップを検討した方がよいかもしれません。背面のジッパー付きポケットには鍵を安全に保管でき、ヒップには深めの携帯電話用ポケットがあります。ウエストにはドローストリングが施されており、安全性を高めています。

M&S の Goodmove シリーズのサポート力のあるハイウエストレギンスは、優れた価値のあるハイストリートオプションで、完全に不透明なカバー力を備え、脚に携帯用ポケット、ウエストバンドにジッパーポケットが付いています。そして何よりも、高級アスレジャーブランドのようなスタイリッシュなプリントが施されています。そうしないと伝わりません。

これらの軽量のコンプレッションランニングレギンスは、ハイウエストでお尻をシェイプし、素晴らしいプリントが施されています。ウエストバンドの後ろには安全なジッパー付きポケットと、携帯電話が収まる深いサイドポケットが付いています。ランナーの間で人気の選択肢ですが、軽量素材は伸ばすと完全に不透明になるわけではないため、しゃがむ動作には最適ではないことに注意してください。

圧縮が必要な場合は、2XU が対応します。オーストラリアのブランドは、筋肉への血流を最大限に促進し、回復を助け、エネルギー効率を向上させる可能性のある設計されたコンプレッションタイツを専門としています。これらのミッドライズタイツは、「マッスルコンテインメントスタンピング」という攻撃的な名前を備えています。これは筋肉マッピングの一種で、さまざまな筋肉をカバーするパネルによってさまざまなレベルの圧縮が提供されます。フラットロックシームと接着された幅広のウエストバンドにより、擦れを防ぎます。ただしポケットはありません。

クラシックをアップデートしたミッドライズの 3/4 レングスのタイツは、的を絞った医療グレードの着圧を提供します。 CEP によると、コンプレッションは激しいセッション中にエネルギーをさらに高め、関節と腱の安定性を高めます。縫い目は非常にフラットで、ふくらはぎ下部にはソフトなズレ防止バンドが付いています。ウエストバンドは細めですが、コンプレッションフィットにより、ランニング中にタイツがずれることはありません。腰の後ろに小さなジップポケットが付いています。

ナイロンとスパンデックスの緊密な混紡素材とポリエステルパワーメッシュの裏地で作られたこれらの軽量レギンスは、柔らかく快適でありながら、構造とサポートを提供します。また、最も重要なことは、ランニングの途中で体を引き上げる必要がないことです。この生地の選択により、洗濯時のマイクロファイバーの抜け毛が少なくなり、より耐久性の高い衣服になります。ドロップインウエストポケットに加え、深めのレッグポケットが 2 つあり、持ち物が跳ね返らずに手の届くところに保管できます。短めの丈とミッドライズのウエストにより、このレギンスは小柄なランナーに人気の選択肢となっています。

これらのハイウエストレギンスはサイズ 8 から 18 まであり、幅広のシェイプされたウエストバンドの周りに余分な伸縮性があり、転がり落ちないようになっています。また、汗を吸収する素材はしゃがみ防止とサポート力に優れています。下肢には通気用のメッシュパネルが 2 つあり、メッシュのサイドポケットが 2 つと隠しキーポケットが 1 つあります。

これらのセカンドスキンレギンスは、エラスタンではなくメカニカルストレッチを使用した、軽量で柔らかく伸縮性のある生地で作られています。幅広のウエストバンドには隠しドローストリングが付いており、ドロップインポケットが複数あり、その 1 つはキーループ付きで、ウエストバンドの後ろのポケットは大型のスマートフォンが収まる十分な大きさです。

これらの軽量ミッドライズカプリレギンスは、見た目がそれほどエキサイティングではないかもしれませんが、ショートパンツよりもカバー力を重視する場合は、暖かい天候でのレースやトレーニングに最適です。幅広のウエストバンドに隠されたドローストリングが付いているのでズレにくく、脚にはドロップインポケット、ウエストの後ろには携帯用ポケットが付いています。非常に軽量な素材 (一部リサイクルポリエステル製) と膝下のメッシュパネルを組み合わせることで、体を涼しくドライに保ちます。

イギリスのブランド、Natal Active は、産後も使える機能的なマタニティスポーツウェアを専門としています。オーバーバンプウエストバンドはサポート力を強化し、内側にシリコンストリップが付いているのでズレにくくなっています。帝王切開の傷跡を刺激しないように、縫い目は慎重に配置されています。このブランドは、より柔らかくて履き心地の良いワークアウト用レギンスも提供していますが、ランニング用としては、衝撃の多いアクティビティでもズレないように設計されたレギンスが気に入っています。

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カミラ・アルトーは作家であり、熱心なランナーです。彼女は、2018 年からコーチで女性用ランニングギア（レギンス、ジャケット、ランニングブラ、トップス、ショーツのテスト）を取材してきたほか、専門家にインタビューし、健康とライフスタイルのさまざまなトピックについて執筆しています。

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